IEMT - Integral Eye Movement Technique
Integral Eye Movement Technique (IEMT) is een oplossingsgerichte methodiek waarbij we gebruikmaken van oogbewegingen. Steeds terugkerende vervelende herinneringen, emoties, lichaamsgevoelens en identiteitsbelevingen worden gebruikt als ingang voor transformatie en persoonlijke groei. IEMT kan bijvoorbeeld helpen wanneer je last hebt van angst, spanning, onzekerheid, verdriet, boosheid of terugkerende negatieve gevoelens. Ook kan de methode worden ingezet wanneer bepaalde gebeurtenissen uit het verleden nog steeds invloed hebben op hoe je je nu voelt of gedraagt.
Hoe werkt IEMT?
Tijdens een IEMT-sessie staan we stil bij een situatie, gevoel of herinnering waar je verandering in wilt ervaren. We onderzoeken wat je ziet, voelt en ervaart en volgen vervolgens met de ogen bepaalde bewegingen. Hierdoor wordt niet alleen gesproken over wat er speelt, maar wordt het ook daadwerkelijk ervaren.
Samen onderzoeken we wat er gebeurt en wat er verandert. Het doel is niet om een gebeurtenis te vergeten of weg te nemen, maar om ervoor te zorgen dat deze minder bepalend wordt voor hoe je je in het dagelijks leven voelt en gedraagt.
Het voordeel van IEMT is tevens dat niet alles uitgebreid gedeeld hoeft te worden om de behandeling te ondergaan.
Voor wie?
IEMT kan zowel bij volwassenen als bij jongeren en kinderen worden ingezet wanneer bepaalde gevoelens, herinneringen of automatische reacties blijven terugkomen en men hier verandering in wil ervaren.
IEMT voor kinderen en jongeren
Ook kinderen en jongeren kunnen gevoelens of ervaringen hebben waar ze geen of moeilijk woorden aan kunnen geven. Misschien weet een kind niet waarom het steeds bang, boos of verdrietig wordt. Of blijft een vervelende gebeurtenis steeds terugkomen in gedachten of gevoelens.
Bij kinderen sluiten we de manier van werken aan bij hun leeftijd, ontwikkeling en belevingswereld. We maken gebruik van eenvoudige uitleg en oefeningen en zorgen ervoor dat het kind begrijpt wat we gaan doen. In de praktijk is tevens een kinderboek beschikbaar om op een laagdrempelige manier de methodiek uit te leggen.
Wetenschappelijke onderbouwing
Er wordt volop onderzoek gedaan naar de wetenschappelijke onderbouwing en de effectiviteit van IEMT. Recente onderzoeken laten al veelbelovende resultaten zien bij het verminderen van de emotionele lading van negatieve herinneringen en gevoelens. Wil je meer weten over de status van de onderzoeken? Ga dan naar de website van IEMT training. Hier worden geregeld updates geplaatst van de meest recente onderzoeken.
Goed om te weten
- IEMT kan onderdeel zijn van een PMT-behandeling of als afzonderlijke interventie worden ingezet, afhankelijk van de hulpvraag en de behandeldoelen. Er zijn echter ook contra-indicaties voor de inzet van IEMT. Bij de intake zal de behandelaar bespreken of en hoe IEMT ingezet kan worden binnen jouw behandeling.
- De behandelaren die IEMT inzetten in de behandeling, hebben gedurende de opleiding deze methodiek ook zelf positief ervaren.
IEMT-behandelaren
